5・6時間目の体育の授業では、ランニングコーチとしてはもちろん、テレビやラジオの駅伝・マラソン解説者として活躍されている、金哲彦さんを講師としてお招きし、マラソン大会に向けたランニング教室が行われました。
走る前段階としてのストレッチや、走る際の体の使い方・呼吸法などについて学びました。
可動域を広げるストレッチでは短い時間でありながら、多くの生徒が効果を実感して歓声が上がっていました。今回学んだことを来月のマラソン大会に取り入れていけるとよいですね。
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