今日のメニュー
牛乳　スパゲッティミートソース　フライドポテト　河内晩柑

～河内晩柑～
　今日のくだものは「河内晩柑」です。河内晩柑は、初夏から夏にかけて収穫できる黄色くて大きなかんきつです。見た目や大きさはグレープフルーツに似ていますが、グレープフルーツのような苦味は少なく、さっぱりとした甘みのあるくだものです。河内晩柑は、かんきつ類なので、ビタミンCがたくさん含まれています。ビタミンCは、骨や血管、肌の健康に不可欠な栄養素です。また、免疫力を高め。風邪予防にも役立ちます。味わって食べましょう。