今日のメニュー
牛乳　ごはん　金目の塩焼き　明日葉のごま和え　具沢山みそ汁

～食育月間～
　毎年６月は食育月間です。心身ともに健康で元気に暮らしていくためには「食べる力」を身に付ける必要があります。
　そこで、今日は噛むことについてお話します。虫歯を予防するためには、よく噛むことが大切です。現代は噛む回数が非常に少なくなっているといわれていて１食約６２０回ほどですが、なんと弥生時代には１食で約４０００回噛んでいたそうです。
　時間を見ながら、いつもよりも多くかむことを意識して食べてみましょう。